Runnersi- czyli biegaj z nami :)

Wybiera się ktoś na Wrocławską Dychę 1.03?  👀

Czym się różnią Nike Air Zoom Pegasus 31 damskie od junior?


Napisałam jakiś czas temu maila w tej sprawie do Nike'a

Buty damskie od dziewczęcych różnią się wieloma rzeczami. Głównie rozmiarem (buty dziewczęce są węższe i zazwyczaj bardziej dopasowane, nawet posiadając tą samą numerację jak buty dla dorosłych), ale także kolorystką i ogólną stylistyką.

😂

Dobra czyli technologia jest mam nadzieje taka sama. Bo po co mam wydawać prawie 400 zł na damskie jak juniorskie można kupić połowę taniej  😎

O tym samym pomyślałam, wybrałam się do Nike'a i chciałam przymierzyć dziecięce, ale akurat trafiłam na wyprzedaż i udało mi się kupić damskie, w fajnej kolorystyce za 230 zł 😀

Ja ze swoją ekipą 🙂

oo to może się tam gdzieś spotkamy  😉

Dziewczyny z Wrocławia

jako że będę w waszym pięknym mieście od czwartku do niedzieli to wyszukuję sobie jakieś imprezy biegowe.

w tłusty czwartek Sklep Biegacza organizuje akcje SPAL PĄCZKA vol.2 trening tłustoczwartkowy
https://www.facebook.com/events/1536838756601703/?ref_newsfeed_story_type=regular

któraś się wybiera?

w weekend planuje wybieganie we Wrocławiu - ok 20 km, więc jak któraś jest chętna to możemy biegać razem 🙂

Edytka, ja, ja, ja! Ale bede jechac obok na rowerze bo inaczej nidyrydy 😀

edit: bedziesz z Yuki?

nie, bez Yuki 🙂 ona zostaje w Warszawie

szkooooda, ale i tak super ze bedziesz!

Na bieg pączka akurat w czwartek nie dam rady, ale fajna akcja 🙂 Skad bedziesz wybiegac w weekend i jaka godzine planujesz? Mieszkam w centrum i w fajnym miejscu do biegania - byle bylo jasno. Dawaj znac, nie moge sie doczekac, stesknilam sie 😀

sienka będę biec z Rynku trasą dookoła Zoo 😉 wyruszę koło 8 rano 🙂

o prosze, bedziesz biec pod moim domem - spotkamy sie w trakcie, napisze Ci wieczorem smska 🏇

czy ktoś biegł w Runmageddonie? kusi mnie strasznie jak na to patrzę, ale nie wiem, śląski jest dopiero pod koniec czerwca, trochę czasu do namysłu i treningu 

mam problem z wyborem Nike, tzn. z rozmiarem a może któraś z Was się orientuje  :kwiatek: bo tak, wszystkie Nike mam młodzieżowe 38,5 (wkladka 24 cm) a rozmiar 38, ktory ma taka samą długość wkladki jest na mnie za mały i teraz chcialam sobie zamówic Nike w rozmiarówce damskiej (38-24 cm lub 38,5-24,5)
i nie mam pojęcia, ktory rozmiar mam wybrać

Czekam właśnie na nowa parę nike free 1.0 cross bionic. Zamówiłam numer 40 z wkładką długości 25,5 i są zdecydowanie za małe mimo, że to zwykle mój rozmiar. Jutro będą rozmiar wieksze.

a nie możesz się wybrać do jakiegoś stacjonarnego sklepu nike i pomierzyć?

dopiero za parę dni, ach uroki zycia w malej miejscowości 😉 a fajna promocje wyhaczyłam i chciałam już teraz je zamówić 😉

Jak ciężko się zebrać po przerwie  🙄
Ważne, że dzisiaj się udało, mam nadzieję że wejdę w tryby

[b]hanexx [/b]normalna rozmiarówka damska nike przy rozmiarze 38,5 ma wkładkę 24,5 cm. Do biegania musisz mieć 0,5 cm więcej.

z racji, że zostałam bez butów i kompletnie bez budzetu to chciałam przejściowo kupić coś no name w jakimś markecie. i teraz powiedzcie mi (o ile mnie nie zjecie, ale nie stać mnie nawet na decathlonowe w tym momencie, a bardzo tęskni mi się za bieganiem) czym się kierować mniej więcej przy wyborze butów? biegam mało, totalnie dla funu, niestety głównie po betonie.

Dzisiaj pobiegane, a że mam pilnować tętna, to bardziej podreptane 🙁

Czy taki softshell nada się do bardzo rekreacyjnego biegania?
http://4fsklep.pl/t4l15-sfd200_softshell_damski_sfd200_-_turkus_jasny,12,67751.html

Gorąco ci będzie 😉

honey a ty w taką pogodę w czym (w sensie kurtka/bluza) biegasz z psami? Ciuchy mam poza czymś na wierzch właśnie 😉

Mogę ja?
Zwykła deszczówka

Ja w zestawie dla biednych   🤣
http://www.decathlon.pl/koszulka-narciarska-termoaktywna-damska-myslim-id_8321980.html,
na to w zależności od pogody takie coś http://www.decathlon.pl/polar-turystyczny-z-kapturem-damski-bionnassay-400-stretch-l-id_8226688.html,
bądź coś cieńszego, mam kilka jakiś najtańszych bluzo - polarów z deca, softshel ubieram tylko po bieganiu. Przy - 20 biegałam w górach w zestawie j.w. tylko na koszulkę z długim rękawem wkładałam oddychający t-shirt, ewentualnie dorzucałam polar, ale i tak potrafiło być gorąco (jestem zmarzluchem, ale w ruchu szybko się grzeję).
Jak leje, to nie biegam, jak siąpi to nasiąkam 😉 A tak serio chcę coś takiego wypróbować http://www.decathlon.pl/kurtka-wiatroszczelna-ekiden-id_8311577.html
O i takie coś mam http://www.decathlon.pl/koszulka-ekiden-warm-czarna-id_8311601.html, świetnie się sprawdza.
A to mi się mega podoba i mam zamiar kupić http://www.decathlon.pl/bluza-evolutiv-roowo-szara-id_8311443.html

edit: tak, absolutnie wszystko mam z deca, bo jestem nie tylko biedna, ale i leniwa i po prostu biorę i ściągam z półek coś co wydaje się być niezbędne i tak to niewielkim kosztem nie marznę, ciuchy dobrze leżą, dobrze się sprawują i są wytrzymałe (większość rzeczy mam koło roku z hakiem), nie mam do niczego zastrzeżeń. Jedynie buty mam "klasowe" 😉

Wpadam powiadomić, że trenując mniej można biegać równie szybko 🙂. W związku z przestawieniem (tymczasowym?) na triathlon, byłam zmuszona do obniżenie ilości treningów biegowych do 2-3 razy w tygodniu. Czasy zbytnio nie ucierpiały, a w zeszły weekend nawet udało mi się wywalczyć 1 miejsce na śmiesznym dystansie 10,6 km tuż dzień po city trailu 5 km w którym wygrałam w swojej kategorii wiekowej. W moim przypadku śmiem twierdzić, że mniej = więcej. Dodam jednak, że te 2-3 treningi to nie jest trucht i bywają albo dość długie albo intensywnie. Myślałam, że ważąc dodatkowe 4kg będzie ciężko ale jest naprawdę ok (nie wiem jak w przypadku dłuższych dystansów). Taki cross-training polecam zwłaszcza tym borykającymi się z kontuzami.

Honey a propo biedy... Sprawdzałaś w biedronce? Są kurtki softshell za 59 zł

Widziałam, ale mam już z... deca 😉 w takiej samej cenie, acz bez kaptura, też polecam 😉

Nie wiem czy pytam we właściwym wątku, ale ten wydał mi się najbardziej pasujący  :kwiatek:.
Szukam butów, bardziej do chodzenia dłuższych dystansów niż do biegania. Zależy mi na bardzo dobrej amortyzacji i żeby but dawał stopie poczucie miękkości. Nie znam się kompletnie na butach dla biegaczy, wg tego co już wyczytałam mam stopę neutralną lub lekko supinującą. Miałam kiedyś ponadrywane więzadła w stopie i przy chodzeniu dłuższych dystansów dają mi w kość, niestety  🙁. Czy znajdę coś, co nie będzie kosztować majątku i będzie miało szansę spełnić moje oczekiwania ? Od groma tych butów w internecie, a zupełnie nie wiem w co celować. Będę wdzięczna za jakąś podpowiedź  :kwiatek:.