Ogólnie ja bardzo polecam do wyżej wspomnianej owsianki na wodzie dodawać siemię lniane i opcjonalnie nasiona kozieradki. Skóra po takim kombo jest miękka i fajnie odżywiona. Ale najpierw – rzecz jasna – warto zrobić jakąś próbę uczuleniową, bo z tego co słyszałam, nie każdy dobrze reaguje na kozieradkę.