iwona

Konto zarejstrowane: 28 lipca 2009

Najnowsze posty użytkownika:

Body Modifications ( dawniej "piercing, tatuaże " )
autor: iwona dnia 18 sierpnia 2020 o 20:03
ashtray, zdradzisz gdzie robilas? (moze byc na PW jesli nie chcesz tu).
Znajomy szuka specjalisty od tatuazu relistycznego (niekoniecznie Warszawa), a Twoj to chyba najlepszy realistyczny jaki w zyciu widzialam!
Zero waste - jak żyć bez śmieci
autor: iwona dnia 05 lipca 2020 o 20:28
BASZNIA, swietne, i swietny pomysl! ja mam duzo firanek, zupelnie niepotrzebnych i zainspirowalas mnie, tylko maszyne musze odpalic 😉
Pijawki, hirudoterapia w leczeniu koni
autor: iwona dnia 08 czerwca 2020 o 22:17
Odkopuje 🙂 polecicie kogos w okolicach Warszawy, a nawet blizej Siedlec, kto sie tym zajmuje? paskudny krwiak po kopnieciu przez innego konia, wet prognozuje rozcinanie ale moze da sie mniej inwazyjnie?
Tanie linie lotnicze - Ryanair, Wizzair i inne
autor: iwona dnia 24 lutego 2020 o 21:54
Jest tak, ze zwrot za bilet  musi byc poparty dokumentacja medyczna, ze jest sie tak chorym, ze nie mozna leciec. A co jesli jest ryzyko, ze nie wrocisz bo z gory wiadomo, ze takie ryzyko (duze) jest?
Tanie linie lotnicze - Ryanair, Wizzair i inne
autor: iwona dnia 24 lutego 2020 o 21:49
No to mamy ten sam problem 🙁 ja raczej
bede dzialac, wiec i info wrzuce tu jak cos bedzie wiadomo. Z noclegiem mam to samo, wykupilam opcje, ze do 3 dni przed rezygnacja jest darmowa, ale wiesci o wirusie byly 2 dni przed moim wylotem, wiec koszty kolejne mam...
Tanie linie lotnicze - Ryanair, Wizzair i inne
autor: iwona dnia 24 lutego 2020 o 20:53
Macie jakies doswiadczenia z reklamacjami/prosbami o zwrot za bilety w Raianair? Odwolalam jutrzejszy lot do Mediolanu po ostatnich doniesieniach o koronawirusie, i okazuje sie ze skoro lotow nie odwolali, to zwrot sie nie nalezy. Owszem,  nie ma takiej opcji w regulaminie, ale to raczej sytuacja szczegolna, i mysle o odwolywaniu sie. Jest sens?
Czy cos Ci to movie? [Dla filmoznawców i nie tylko]
autor: iwona dnia 23 lutego 2020 o 21:59
jupi! 🙂
to wrzucam cos dla Was, uwielbiam ten film i wracam co jakis czas
Czy cos Ci to movie? [Dla filmoznawców i nie tylko]
autor: iwona dnia 23 lutego 2020 o 20:44
"Footloose"?
Czy cos Ci to movie? [Dla filmoznawców i nie tylko]
autor: iwona dnia 15 sierpnia 2019 o 20:20
"Senność"
jestem pewna, wiec wstawiam
Czy cos Ci to movie? [Dla filmoznawców i nie tylko]
autor: iwona dnia 21 marca 2019 o 19:20
Oczywiscie! 🙂  :kwiatek:
Twoja kolej
Czy cos Ci to movie? [Dla filmoznawców i nie tylko]
autor: iwona dnia 21 marca 2019 o 18:28
"Take this waltz"

jestem pewna, wiec dodaje 🙂
tez chyba proste
Czy cos Ci to movie? [Dla filmoznawców i nie tylko]
autor: iwona dnia 04 marca 2019 o 20:15
"Carte Blanche"
i oddaje kolejke  🙂
Podróże
autor: iwona dnia 09 stycznia 2019 o 20:01
Bylam i bardzo mi sie podobalo! W temacie koni - mozna odzwiedzic The Royal Stable (nie wiem czy tak jest zawsze, ale nas oprowadzal Pan trenujacy te konie, wiec ciekawe historie o tym jak to wyglada "od kuchni"😉, zdjeciowo "wystawowo" na pewno trzeba odwiedzic FOTOGRAFISKA! Sztokholm jest super!
co na prezent?
autor: iwona dnia 04 września 2018 o 21:44
Albo wyprawa do Czarnobyla? czy to juz dawno przez Niego sprawdzone?
kącik pomocy medycznej, czyli: czy to coś powaznego i jak temu zaradzić
autor: iwona dnia 30 czerwca 2018 o 22:47
aaa, to juz cos! dzieki!  :kwiatek: a jeszcze chcialabym znalezc zajecia z uzyciem tego bez konniecznosci kupowania 😉
kącik pomocy medycznej, czyli: czy to coś powaznego i jak temu zaradzić
autor: iwona dnia 30 czerwca 2018 o 22:28
Czy ktos spotkal sie z takim urzadzeniem?


Polecil mi to przyjaciel z Wloch na pewne moje dolegliwosci kregoslupa, tam sie to nazywa "panca fit" i kompletnie nie wiem pod jakim haslem tego szukac... jak wybieram w google "lawka treningowa"  to w wynikach mami cala mase lawek do cwiczen w silowni 🙁

doslowne tlumaczenie w wloskiej strony:
"Pancafit to specjalna ławka składająca się z dwóch regulowanych półek o różnym stopniu zagięcia, których zastosowanie pozwala na zachowanie prawidłowej i zrównoważonej budowy ciała. Służy zatem do rozciągnięcia mięśni ciała w sposób globalny, ponieważ mięśnie kurczą się aktywnie, ale nie są w stanie same się rozciągnąć, jeśli nie pasywnie.

Pancafit może pomóc w przypadku: bólu z powodu niewłaściwej postawy, dyskomfortu w oddychaniu, niedawnych urazów fizycznych z fizycznymi reperkusjami, zepsutych posta  i długiego czasu spędzonego w pozycji siedzacej, kiedy trzeba rozciągnąć zbyt sztywne lub zablokowane mięśnie"
moda, ciuchy etc...
autor: iwona dnia 29 maja 2018 o 22:00
rtk, ja mam dokładnie taka figure, i najlepiej czuje się i (mam nadzieje tez) wygladam w sukienkach jak ta:

ta jest z tatuum, ale kupiona już dawno
MOTOCYKLIŚCI
autor: iwona dnia 16 maja 2018 o 22:39
Ale za to jak wygląda! Dla mnie super!

Dzieki za wszystkie odpowiedzi o kasku  :kwiatek:
MOTOCYKLIŚCI
autor: iwona dnia 15 maja 2018 o 20:12
Dzieki za odpowiedz  :kwiatek: No najtańszy ten kask nie był, taka srednia polka, ale "ziarno watpliwosci" zasial facet w sklepie (jak ogladalam kurtke), który stwierdzil, ze on by takiego kasku już nie uzywal, bo on już nie chroni
MOTOCYKLIŚCI
autor: iwona dnia 15 maja 2018 o 19:43
Dziewczyny, mam pytanie odnośnie kasku motocyklowego  :kwiatek: kupiłam nowy jakies 10 lat temu i używany był dosłownie kilka razy. Aktualnie planujemy wyprawe motocyklowa dookoła Puglii (ja jako plecak) i tak się zastanawiam, czy ten kask się jeszcze nadaje?  co ile powinno się wymienić kask, i czy to ze go prawie nie uzywalam ma jakies znaczenie?
Warszawskie voltopiry :)
autor: iwona dnia 27 marca 2018 o 20:29
Szukam fajnego miejsca na masaz (raczej relaksacyjny) dla dwojga w Warszawie lub okolicach, ktoś ma jakies sprawdzone i może polecić?  :kwiatek:
Klub zepsutych kolan. Zerwane więzadła i inne urazy.
autor: iwona dnia 18 grudnia 2017 o 19:36
Ja! pewnie slabo widać, ale zawsze cos 😉 miałam cos takiego:

jeśli masz taka sama, to może kwestia regulacji, nie tylko obwodow uda i lydki, ale tez wysokości konkretnych części ortezy, bo mi się nic a nic nie zsuwalo

edit: znalazłam jeszcze inne zdjecie mojej ortezy

moda, ciuchy etc...
autor: iwona dnia 05 października 2017 o 11:03
Podróże
autor: iwona dnia 03 października 2017 o 15:51
Forta, ja w Sztokholmie byłam w zeszłym roku.
Zwiedzałam między innymi stajnie królewskie (akurat prawie wszystkie konie wyjechały na lato ale i tak było to mega interesujące, zwłaszcza, ze oprowadza Pan, który te konie trenuje), Gamla Stan czyli sztokholmską starówkę, Szwedzkie Muzeum Fotogafii  Fotografiska, muzeum Abby, popłynęliśmy tez na uroczą wysepkę Fjäderholmarna (30 minutowy rejs z centrum).
PSY
autor: iwona dnia 24 czerwca 2017 o 22:32
k_cian pisalam tam i nie maja niestety, wiec od wczoraj sama gotuje, i co najważniejsze - smakuje i jest zjadane 🙂 gotowany drob + olej lniany, i jest poprawa samopoczucia jak narazie
PSY
autor: iwona dnia 22 czerwca 2017 o 20:55
Nie znalazłam, ale zapytałam czy maja (bo może ja jakos nieumiejętnie szukam) dziekuje  :kwiatek:
PSY
autor: iwona dnia 22 czerwca 2017 o 20:30
Szukam informacji o diecie wspomagajacej walke z rakiem, wiem już ze bialko i tłuszcz, i jedzenie mało a czesto. Z gotowych karm wyczytałam o Hill's Prescription Diet N/D Canine ale nie udało mi się znaleźć sklepu w którym mogłabym to kupic. Będę wdzieczna za wszelkie informacje!
prawko
autor: iwona dnia 28 kwietnia 2017 o 21:00
Z tymi lusterkami to chyba problem może być taki, ze jak sobie je raz ustawisz (przed manewrami na placu), to tak już musisz mieć do końca egzaminu. Wiec jak ustawisz tak żeby widzieć bardzo dobrze  linie na luku, to potem na miescie to ustawienie może nie być pomocne, wiec na to uważaj 🙂 Będzie dobrze 🙂
Warszawskie voltopiry :)
autor: iwona dnia 06 kwietnia 2017 o 22:07
Jeśli również ciekawie o historii miasta (ale to zależy co kogo interesuje), to może http://fotoplastikonwarszawski.pl/? jeszcze nie bylam, ale się wybieram 🙂
Języki obce, nauka języków
autor: iwona dnia 24 marca 2017 o 21:49
Nie ma za co! a jakbys znalazła cos ciekawego to podrzucaj 🙂 samodzielna nauka od zera jest trudna i mi niestety brak systematyczności w tej nauce :/ pewnie skończy się na korepetycjach albo szkole, bo staly plan i praca domowa wymusi systematyczność
Języki obce, nauka języków
autor: iwona dnia 24 marca 2017 o 14:29
Infantil, pytałaś jakiś czas temu o włoski.
Udało Ci się znaleźć coś sensownego?
Ja generalnie przerabiam program z takiej poleconej strony:
https://www.futurelearn.com/courses/learn-italian/2/register
Są tu omawiane zasady (po angielsku), filmiki, ćwiczenia, można dowolnie wracać do przerobionego materiału.
Trzeba się zarejestrować, ale nauka jest za darmo.





Święta/Boże Narodzenie/Prezenty pod choinkę
autor: iwona dnia 23 grudnia 2016 o 10:06
DeJotka, a może zamiast kupować na szybko i cokolwiek, poprostu wydrukuj zdjęcia tych prezentów i wsadź w podpisane koperty?  🙂 ja tak w zeszłym roku dostałam łóżko  🙂
Warszawskie voltopiry :)
autor: iwona dnia 30 listopada 2016 o 12:15
Ja zamawiałam pod Warszawą - w Okuniewie - http://szklarzokuniew.pl/
Warszawskie voltopiry :)
autor: iwona dnia 14 listopada 2016 o 11:42
Help, szukam miejsca w okolicy Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie mogłabym się spotykać z kims na wspólną naukę. Biblioteka raczej odpada, żeby nie przeszkadzać innym, bo uczyć się będę języka, i zależy mi na mówieniu. Jakaś knajpka może?
Wszystko o co chcielibyście, ale wstydzicie się zapytać ;)
autor: iwona dnia 19 sierpnia 2016 o 14:28
Dzięki Strzyga  :kwiatek:
Wszystko o co chcielibyście, ale wstydzicie się zapytać ;)
autor: iwona dnia 19 sierpnia 2016 o 10:59
Szukałam w internecie ale jakoś nadal nie jest to dla mnie jasne, więc może tu ktoś się orientuje jak to jest.
Która opcja jest korzystniejsza dla odbiorcy połączenia telefonicznego, który jest zagranicą?
Jak dzwonię z polskiego numeru komórkowego na jego zagraniczny, czy lepiej gdyby miał zagranicą polski numer?? W każdym przypadku on ponosi jakiś koszt?
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: iwona dnia 09 sierpnia 2016 o 14:54
Na szczęście chyba intuicyjnie robiłaś to co trzeba - czyli bandaż/opaska, ograniczenie aktywności i chłodzenie/smarowanie/masowanie. No i z tego co pisałaś - już jest lepiej i gulka mniejsza. Ja z tego co pamiętam miałam zalecenie smarowania tego jakimś żelem, no i odpoczynek (bez żadnej fizjoterapii). I nigdy mi się to nie odnowiło, a wciąż biegam (choć może nie tyle co Ty).
Będzie dobrze 🙂
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: iwona dnia 09 sierpnia 2016 o 14:14
tunrida, ta Twoja gulka pod kolanem to może być zapalenie gęsiej stopki. Przytrafiło mi się kiedyś po przeforsowaniu i jest to uraz dotyczący w szczególności biegaczy.
M jak mieszkanie czyli wszystko o urzadzaniu:)
autor: iwona dnia 29 lipca 2016 o 13:33
Ikea ma bardzo długie okresy gwarancji na zlewy (25 lat bodajże), także Majowa - śmiało reklamuj.

Nasza twórczość fotograficzna cz. II
autor: iwona dnia 22 lipca 2016 o 10:58
dzięki  :kwiatek:
Nasza twórczość fotograficzna cz. II
autor: iwona dnia 22 lipca 2016 o 10:48
Macie może jakieś sprawdzone programy do odzyskiwania zdjęć z karty CF? Użyłam jakiegoś bezpłatnego oprogramowania (ZAR Digital Image Recovery) i się udało, tyle że później nieopatrznie znów użyłam tej karty... Karta oczywiście ponownie się wykrzaczyła i tych nowszych zdjęć nawet tym programem nie dałam rady odzyskać 🙁
Ewentualnie może ktoś ma pomysł lub sprawdzone miejsce gdzie to można zanieść?
Facebook -czy ktoś korzysta?
autor: iwona dnia 06 maja 2016 o 12:03
CarownicaSa pisala na poprzedniej stronie, że tak samo Jej się stało, i że jakoś sobie poradziła (ale nie  napisała jak)
M jak mieszkanie czyli wszystko o urzadzaniu:)
autor: iwona dnia 11 marca 2016 o 09:30
ja mam taki mdf najtańszy od 8 lat i dopiero teraz coś się dzieje ale tylko przy zlewie. Przy palnikach gazowych wszystko jest ok.

adriena
A mogłabyś wstawić jakieś przykładowe zdjęcie jak to wygląda?
W moim mikro-aneksie nie mam nic na ścianie za kuchenką, i wydawało mi się, że nie będzie to potrzebne przy niewielkiej skali mojego gotowania, po roku jednak stwierdzam, że potrzebne jest 🙂 
Pomysly na przeszkody czyli parkur DIY
autor: iwona dnia 07 marca 2016 o 12:29
może coś takiego:






DIY - zrób to sam
autor: iwona dnia 14 grudnia 2015 o 08:52
Ja już mam (od wczoraj) choinkę - z gazet 🙂

Voltopiry, pomóżcie wygrac konkurs! :)
autor: iwona dnia 26 października 2015 o 15:04
Prośba o polubienia dla zdjęcia Mięty  :kwiatek:
Psiak jest fundacyjny, w trakcie leczenia, a w konkursie można wygrać bon o znacznej wartości do zrealizowania u weterynarza. Wygranie dałoby możliwość dużo skuteczniejszego leczenia jej. Z góry bardzo dziękuję 🙂

https://www.facebook.com/miastodom/photos/a.443862135806193.1073741830.434838656708541/448260655366341/?type=3&__mref=message_bubble
Yoga - przygotowania, ćwiczenia, wszystko o
autor: iwona dnia 03 października 2015 o 19:21
Zalajkowane! I dziekuje bardzo wszystkim za rady! 🙂
Yoga - przygotowania, ćwiczenia, wszystko o
autor: iwona dnia 01 października 2015 o 15:31
Ja nie znam nazw tych pozycji (jeszcze 😉), a maty własnej nie mam tylko korzystam z tych, które są do wspólnego użytku. I one nie są duże, w sensie, że jak np. się położę to cała się nie mieszczę. Więc jeśli robię jakiś rozkrok np. w normalnych skarpetkach na podłodze (a nie macie) to czuję jak mi się nogi powoli rozjeżdżają