dreamer

Konto zarejstrowane: 19 listopada 2011
"Zwierzęta są wielkimi pogromcami samotności.
Dają nam poczucie celu, odpowiedzialności, powód,  żeby wstać rankiem z łóżka i patrzeć z nadzieją w przyszłość..."
                   
                 Nick Trout

Najnowsze posty użytkownika:

Depresja.
autor: dreamer dnia 11 listopada 2019 o 09:11
Ciekawy wykład dotyczący depresji, gdyby ktoś miał problem ze zrozumieniem podstawowych zależności występujących w tej chorobie.
Polecam, szczególnie osobom, które myślą, że to kwestia niedoborów
wasze ulubione seriale
autor: dreamer dnia 08 listopada 2019 o 06:13
Mogłybyście polecić strony, na których można bezpłatnie oglądać seriale online?
Fili.cc i seriale.co nie działają  🙁
Kącik WEGE :-)
autor: dreamer dnia 13 lutego 2019 o 10:38
Wigorrr byłaś badana kardiologicznie, neurologicznie lub pod kątem problemów z tarczycą?
Dobrze by było, żebyś poszerzyła diagnostykę.
A, odwodnienie też daje takie objawy. Więc zacznij od tego, żeby dbać o uzupełnienie płynów, pamiętając, że kawa i herbata działają hipertonicznie i nie powinno się ich wliczać do dziennego bilansu nawodnienia organizmu.
naturalna pielęgnacja kopyt
autor: dreamer dnia 05 stycznia 2018 o 18:14
Witajcie,
potrzebuję pomocy i rady jak należy potraktować kopyta, w których powstały takie dziury?
Czym najlepiej zadziałać na strzałki, które są w takim stanie?
Koń chodzi przez większość doby po błocie, poza kilkoma godzinami kiedy idziemy na spacer i ma założone buty z polistyrenu. Koń chodzi od palca.
Będę wdzięczna za wszelkie uwagi.

Pierwsze zdjęcie za duże.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 08 października 2017 o 09:50
Dla sfrustrowanych polecam książki: "Zapalenie tarczycy Hashimoto: Jak wyeliminować źródłową przyczynę choroby?" oraz "Leczenie chorób tarczycy. Holistyczne metody poprawy pracy tarczycy."
wasze ulubione seriale
autor: dreamer dnia 11 sierpnia 2017 o 20:25
Jeśli ktoś tęskni za Hugh Laurie, to polecam serial "Chance". Znów występuje w roli lekarza...
PSY
autor: dreamer dnia 25 marca 2017 o 21:01
Nasz pies na aktualnym Foresto tegorocznym , z połowy lutego , właśnie zachorował na babeszjozę i mało brakowało do zejścia suki.

W zeszłym roku mój pies łapał średnio 3 kleszcze dziennie na foresto na przełomie marca i kwietnia. Niedawno miałam szkolenie z firmy Bayer i przedstawicielka stwierdziła, że w ulotce jest napisane, że ta obroża nie działa na wszystkie rodzaje kleszczy...w każdym razie foresto zastąpiłam bravecto. Tu też jest ważne czytanie ulotki, ponieważ preparat ten nie może być stosowany u zwierząt z problemami z wątrobą.
Dlatego dominoxs zapytaj weta po jakim czasie będziesz mogła podać bravecto swojej psinie. Imizol dość mocno obciąża organizm, może więc zastosuj jakiś spot-on?
Pozdrawiam i trzymam kciuki za Twojego psa.
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 19 kwietnia 2016 o 09:00
Mało się tu odzywam, ale czytam Was regularnie  😉
Znalazłam coś fajnego na jednym z moich ulubionych blogów, dla osób nie przekonanych do rozciągania, albo tych, które chcą dodatkowo urozmaicić sobie trening:
http://www.plant-punch.pl/blog/autorozluznianie-powieziowe-czesc-teoretyczna/

Miłego dnia!
PSY
autor: dreamer dnia 19 kwietnia 2016 o 08:53
cranberry na Twoim miejscu wybrałabym hill'sa, trovet albo eukanube. Też mają diety dla psów z chorymi nerkami, a stosunek ceny do jakości jest o wiele lepszy od royal'a, który ma już za sobą lata świetności.
Trzymam kciuki, żeby organizm Twojego psiaka szybko się zregenerował.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 16 kwietnia 2016 o 10:02
tunrida może to dlatego, że jesteś psychiatrą i jako specjalista masz większe "uprawnienia"? Problemy hormonalne mają duży wpływ na kondycję psychiczną pacjentów, więc aby wykluczać różnego rodzaju dysfunkcje i dobierać odpowiednie leki, musisz mieć możliwość zlecania badań szczegółowych.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 15 kwietnia 2016 o 21:20
Lunitari poziom OB może być podwyższony w związku z chorą tarczycą, ale o takiej zależności można powiedzieć porównując kilka parametrów z wyników badań krwi.


Ascaia lekarz rodzinny może wystawić Ci skierowanie na TSH. Na inne badania, np. wit D, ft3, ft4, AntyTPO, może wystawić skierowanie specjalista endokrynolog lub ginekolog-endokrynolog, o ile była to wizyta w ramach NFZ. W przypadku wit D, może to być też lekarz innej specjalności (np. foniatra).
Dowiedziałam się tego od mojego lekarza rodzinnego, który leczy się u endokrynologa 😉

PSY
autor: dreamer dnia 15 kwietnia 2016 o 20:39
cranberry spokojnie  😉
Zmień proporcje, tak jak zalecił weterynarz. A, jeśli nadal będziesz miała wątpliwości - pomyśl o dobrej jakości suchej karmie.
Kącik WEGE :-)
autor: dreamer dnia 15 kwietnia 2016 o 20:10
Super wiorek  😀
Ja posilam się sokiem z pokrzywy, poza tym spożywając zielone koktajle pamiętam o tym, żeby zawierały dużo witaminy C, która poprawia wchłanialność żelaza  😉

edit: Suplementacja witaminy B12 też jest ważna, aby utrzymać odpowiedni poziom żelaza we krwi.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 01 kwietnia 2016 o 17:30
kolebka wystarczy, o ile endokrynolog zrobi Ci, podczas wizyty usg.
PSY
autor: dreamer dnia 20 marca 2016 o 08:41
moni co do smacznego i skutecznego preparatu na stawy, to polecam Aptoflex, w syropie. Najlepszą rekomendacją niech będzie to, że mój chory na zwyrodnienie kręgosłupa pies odżył i znowu biega, bez zażywania dodatkowych leków przeciwbólowych  😀
Body Modifications ( dawniej "piercing, tatuaże " )
autor: dreamer dnia 17 marca 2016 o 19:18
vicke mam alergię na tusz, którą potęguje metoda warstwowego nakładania kolorów. Jednak dowiedziałam się o tym tylko przy okazji drugiej i czwartej dziary, z pięciu.
Co do terminów, to wiele zależy od tego jakie studio i artystę wybierzesz. W Warszawie poleciłabym Ci miejsce, do którego sama chciałabym się w przyszłości udać - Gulestus Tattoo  😉
Body Modifications ( dawniej "piercing, tatuaże " )
autor: dreamer dnia 14 marca 2016 o 16:06
maliniaq polecam Magdalenę Bujak z Ink Miners w Katowicach. Jeździła konno przez jakiś czas, więc ma wyczucie  😉
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 22 lutego 2016 o 20:21
Diakonka polecam Damiana Parola.
Teraz słucham
autor: dreamer dnia 30 stycznia 2016 o 18:36
Chicane "U R Always":
Rak, nowotwór (i inne poważne choroby) w rodzinie/u bliskich
autor: dreamer dnia 30 stycznia 2016 o 17:24
Jeszcze nie, choć intensywnie o tym myślę. Problemem jest to, że moja mama jeszcze nie jest do końca zdiagnozowana i nie wiem, czy sam fakt posiadania przez niej karty DiLO oraz przebywania okresowo na oddziale onkologicznym, upoważnia mnie do takich badań. Mam zamiar dopytać o to lekarza rodzinnego w najbliższym czasie.

Co do książki, to polecam: "Tak sobie myślę..." Jerzego Stuhra - pokrzepiający przekaz.
I trzymam kciuki za Twoją mamę i Ciebie - żebyś znalazła w sobie siłę, aby ją wspierać, bez względu na to jak będzie.
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 23 stycznia 2016 o 10:51
smarcik muszę przyznać, że nie miałam wielkiego wyboru, bo zależało mi na kickboxingu dla kobiet, a w mojej okolicy jest tylko jedno miejsce, gdzie stworzyli taką grupę (choć chłopaki też czasem przychodzą na nasze treningi  😉 )
Czytałam różne opinie i zrozumiałam, że bez względu na miejsce, dobrze jest pójść na pierwszy trening i zobaczyć jak będzie.
Dla mnie ważna jest atmosfera, trener, który jest kreatywny i potrafi zmotywować do maksymalnego wysiłku, dzięki czemu każdy trening jest wyczerpujący i za każdym razem uczymy się nowych rzeczy.
Poza tym mało liczna grupa bardziej do mnie przemawia, dzięki temu trener na bieżąco koryguje nasze błędy, co jest podstawą, ponieważ w tym sporcie bardzo łatwo o poważne kontuzje.

A, na pierwszym treningu dobrze jest mieć już własne owijki bokserskie, są niemal tak samo ważne jak rękawice, ale w te możesz zainwestować później (na pewno w klubie, który wybierzesz będą mieli kilka zapasowych par).

Trzymam kciuki, żebyś trafiła w fajne miejsce i czerpała dużo radości z treningów. Gdybyś miała jakieś pytania, to pisz śmiało  🙂
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 22 stycznia 2016 o 20:14
smarcik polecam bardzo kickboxing. Mam chwilową przerwę od treningów ze względów zdrowotnych, ale już nie mogę się doczekać powrotu. To świetne zajęcia, rozwijają wszechstronnie, siłowo i wytrzymałościowo, poza tym jak dobrze robi na psychikę obijanie worków bokserskich  😉
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 20 stycznia 2016 o 18:46
smarcik to mleko bez laktozy z biedronki jest okej, nie ściemniają, jeśli o to się martwisz. Reaguję na laktozę w nieprzyjemny sposób i mój organizm szybko by zareagował, gdyby to mleko ją miało.
Teraz słucham
autor: dreamer dnia 06 stycznia 2016 o 13:07
"Być dla kogoś" Kuba Jurzyk
wasze ulubione seriale
autor: dreamer dnia 18 grudnia 2015 o 12:36
Też bardzo polecam "Magię kłamstwa". Tim Roth jest w nim genialny  🙂
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 15 grudnia 2015 o 16:54
Szczerze powiedziawszy, to niewiele jest w stanie mnie zaskoczyć w kwestii wpływu różnych czynników na Hashimoto, a to że słyszę coś po raz pierwszy, nie oznacza, że od razu zaczynam to negować. Jest to choroba, której podłoże nadal nie jest do końca znane, a większość opinii na jej temat nie ma poparcia w rzetelnych badaniach naukowych. A, że zależy mi na tym by poczuć się lepiej, poszłam za radą specjalisty (uznanego zresztą w swej dziedzinie). Nie udało mi się wyeliminować laktozy w 100%, ponieważ jest wszechobecna (znajduje się nawet w składzie euthyroxu), więc nie wiem czy to jest kwestia zatracenia laktazy. Jak ostatnio zjadłam nieświadomie coś z większą ilością laktozy, to czułam się źle.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 15 grudnia 2015 o 14:36
Według endokrynologa, u którego się leczę ma.  Powiedział, że koniecznie muszę z niej zrezygnować, bo potęguje reakcje obronne organizmu i prędzej czy później przestanę laktozę tolerować. W sumie co do tego ostatniego, miał rację. Za to jest przekonany, że rezygnacja z glutenu to przesada  😉
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 14 grudnia 2015 o 18:04
To kiepsko. Czy jest szansa, że coś innego może wpływać tak negatywnie na Twoje samopoczucie? Może jesteś przepracowana? Za dużo stresu?
Jeśli nie, to pewnie trzeba podnieść dawkę euthyroxu  😉. To jest odpowiedź na całe zło, według endokrynologów, których do tej pory spotkałam.
Jeszcze pół roku temu, radziłabym Ci też, żebyś odstawiła laktozę i gluten. Ale niestety po roku eliminowania tych produktów z diety, nadal, w takim samym tempie, jak przedtem pogarszają mi się wyniki, stan zdrowia oraz samopoczucie. W sumie, to mam jeden z najgorszych okresów, jeśli chodzi o występowanie objawów związanych z niedoczynnością/Hashimoto od 9 lat. I w związku z tym nie wiem, czy pozbycie się glutenu i laktozy ma jakiekolwiek znaczenie.
W każdym razie trzymam kciuki, żebyś znalazła przyczynę i remedium na swoje dolegliwości  🙂
Body Modifications ( dawniej "piercing, tatuaże " )
autor: dreamer dnia 12 grudnia 2015 o 21:22
Miałam na myśli miejsce typu: plecy, ramię, udo...?  😉 Adres studio widziałam na fejsie, ale dzięki  🙂
Body Modifications ( dawniej "piercing, tatuaże " )
autor: dreamer dnia 12 grudnia 2015 o 19:14
A, można wiedzieć w jakim miejscu planujesz zrobić tatuaż?
Bardzo fajne projekty ma ta dziewczyna, u której będziesz robić dziarę, ma odległe terminy?

Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 12 grudnia 2015 o 17:42
Dementek zrób badania kontrolne, bo to nie wygląda dobrze.
Body Modifications ( dawniej "piercing, tatuaże " )
autor: dreamer dnia 12 grudnia 2015 o 17:29
maluda jeśli masz obawy co do wytrzymałości na ból, to może spróbuj wypośrodkować swój projekt, jeśli chodzi o wielkość? Poza tym, gdyby okazało się, że bardzo źle to znosisz, tatuażystka może podzielić sesje na dwie, tak żebyś mogła to wytrzymać.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 08 grudnia 2015 o 11:47
Libeerte w takim razie stawiam na tarczycę. Może powinnaś zrobić badania kontrolne w tym kierunku, żeby sprawdzić czy dawka, którą przyjmujesz jest wystarczająca. Poza tym, byłoby fajnie gdybyś zrobiła też morfologię. Może masz anemię (niska odporność i senność by na nią wskazywały).Teraz zaczyna się taki okres, kiedy łatwiej o niedobory. A, przy anemii euthyrox się ponoć gorzej wchłania.
Trzymaj się ciepło  😉
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 06 grudnia 2015 o 16:17
Czy zawroty głowy mogą być objawem niedoczynnosci? Ostatnio zapominałam o euthyroxie dość często, odstawiłam gluten, ale chyba mi sie pogorszyło, a przynajmniej gorzej sie czuje :/

Edit: pytam, bo nie wiem czy szukać przyczyny w czymś innym i do jakiego ewentualnie iść lekarza, bo na rodzinnego to ja nie liczę... :/


Tak, zwłaszcza jeśli zapominałaś o euthyroxie. Zawroty głowy mogą też być powodem niedomykalności zastawek, albo problemów neurologicznych. Jeśli nie ustąpią po wyregulowaniu tarczycy, udałabym się na Twoim miejscu do kardiologa, który wykona UKG serca. Jeśli z sercem będzie okej, to możesz szukać dalej. W grę wchodzą też kłopoty z błędnikiem.
Czy poza zawrotami głowy masz jakieś inne objawy? I w jakich sytuacjach się to dzieje?

Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 17 października 2015 o 20:33
Euphorycznie, u mnie najpierw zdiagnozowano "zwykłą" niedoczynność tarczycy, a później, po zrobieniu wszystkich badań hormonalnych, rezonansie przysadki oraz usg jajników PCOS.
Po około czterech latach od tamtej diagnozy i zmianie lekarza, dowiedziałam się, że mam Hashimoto.
Endokrynolog u którego aktualnie się leczę, jest przekonany, że nie mam i nie miałam PCOS. Według niego zarówno podwyższony testosteron, prolaktyna, jak i trójglicerydy, były od początku objawami Hashi 😉

Jeśli masz możliwość zrobienia rezonansu z nfz, to zrób. Zawsze warto wykluczyć guza przysadki. Ja z takim podejrzeniem trafiłam do szpitala i cieszę się, że wyszłam stamtąd z inną diagnozą.
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 26 września 2015 o 11:05
maiiaF w takim razie trzymam kciuki, żeby wszystko szybko się unormowało i abyś mogła wrócić do formy. Nie łam się, kryzysy i kontuzje zdarzają się najlepszym  😉

Zen określenie "stara się robię" raczej nigdy nie będzie do Ciebie pasować (no, może za 50 lat), widać, że masz wyjątkowo młode i waleczne serce, a wyglądasz na 20-tkę.
Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 26 września 2015 o 09:33
Zen na zajęciach jest super, za każdym razem robimy coś nowego, atmosfera sprzyja zarówno ciężkiej pracy, jak i dobrej zabawie, a trener jest po prostu świetny. W zeszłym tygodniu dostałam od chłopaka worek bokserski i mogę teraz ćwiczyć w domu  🤣
Co, do Twojej sylwetki, to zdecydowanie powinnaś wystartować w jakiś zawodach. Modelki powinny wyglądać tak, jak Ty  🙂

Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: dreamer dnia 25 września 2015 o 20:07
Zen jesteś najlepszym motywatorem w tym wątku, wiesz? Poniekąd dzięki Tobie spełniam jedno ze swoich marzeń - zapisałam się na kickboxing. Dopóki nie zaczęłaś pisać o tym, że trenujesz boks, jakoś tak nie potrafiłam się odważyć. Tymczasem wróciłam niedawno z czwartego treningu i jestem tak szczęśliwa, że nie mogę się doczekać następnego. Udzielaj się tu jak najwięcej, bo dajesz niesamowitą, pozytywną energię  :kwiatek:
Perfumy
autor: dreamer dnia 05 września 2015 o 08:32
Nie czuję różnicy, kupowałam wodę toaletową Ralpha Laurena i wybrałam ten sklep nie z powodu ceny produktu, tylko dobrych opinii. Co, do marży, to Twoje zachowanie jest wskaźnikiem tego, dlaczego niektóre sklepy pozwalają sobie na to, aby była tak wysoka. Wydaje Ci się, iż jeśli coś jest droższe, to znaczy, że jest lepsze, podczas gdy podejrzanie patrzysz na wszystko, co odbiega od tego wzorca  😉 Dlatego właśnie Sephora ma tylu klientów 😉
Perfumy
autor: dreamer dnia 04 września 2015 o 18:46
Ja  😉 Godny polecenia sklep. Przesyłka była u mnie po dwóch dniach.
Teraz słucham
autor: dreamer dnia 31 sierpnia 2015 o 08:59
Myśl pozytywnie:
Kącik bezglutenowców.
autor: dreamer dnia 22 sierpnia 2015 o 07:56
Scottie ja rozpoczęłam odstawienie glutenu od przyjaźni z waflami ryżowymi, które można spożywać jak kanapki - na różne sposoby oraz z amarantusem, którego używam jako mąki (po zmieleniu) do omletów, chyba że akurat zakupię ekspandowany  😉
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 16 sierpnia 2015 o 21:15
TSH jest według mnie za wysokie, a fakt, że anty-TPO wzrosło też może o czymś świadczyć. A, czy miałaś robione usg tarczycy? Jeśli tak, to w jakim jest stanie? Występują u Ciebie jakieś objawy?
Wszystko zależy od tego jak się czujesz, jeśli lekarz bagatelizuje Twoje samopoczucie oraz objawy, to lepiej poszukać innego  😉
PSY
autor: dreamer dnia 10 sierpnia 2015 o 20:17
gopi poszło pw  😉
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 10 sierpnia 2015 o 19:55
Zgadza się, jednak niektórzy robią badania na koszt własny, aby przyśpieszyć proces diagnozowania  🙂
PSY
autor: dreamer dnia 09 sierpnia 2015 o 17:27
rico używam linki treningowej o długości 30 m. Sprawdza się świetnie na otwartej przestrzeni, gdzie nie ma drzew, ani krzaków, o które mogłaby się zaplątać. Przypinam zarówno do szelek, jak i obroży, i moim zdaniem szelki sprawdzają się lepiej. Jeśli chodzi o pływanie, to nie stosowałam - jak dla mnie zbyt ryzykowne, że pies się zapląta w wodzie.
Kącik WEGE :-)
autor: dreamer dnia 09 sierpnia 2015 o 14:48
Averis masło orzechowe jest bogatym źródłem trójglicerydów oraz innych dobrodziejstw 😀. Poza tym pestki słonecznika, sezam oraz orzechy, a także siemię lniane mogłoby wspomóc Twój organizm przy takim niedoborze.

Gienia-Pigwa dużo zielonych warzyw, najlepiej jak najmniej przetworzonych, poza tym orzechy, pestki dyni i słonecznika, rośliny strączkowe, suszone owoce, szczególnie morele, śliwki oraz daktyle.
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 09 sierpnia 2015 o 12:52
W takim razie życzę powodzenia  :kwiatek:
Choroby tarczycy - wszystko o :)
autor: dreamer dnia 09 sierpnia 2015 o 12:44
Od czego zależy norma TSH? Ja, mój brat i mama - każde z nas ma inny zakres wpisany. 👀 Od wieku i płci?

Zarówno od wieku, jak i płci, a także od tego czy na przykład kobieta jest w ciąży lub po.

Nerechta chodzi o autora "Ukrytych terapii"?
Cytaty
autor: dreamer dnia 06 sierpnia 2015 o 10:02
"Pasje są po to, abyśmy mogli odpocząć od przymusu odnoszenia sukcesu. Pasja jest działaniem samowzmacniającym się, jest wartością samą w sobie. W realizowaniu pasji, droga jest celem."
"Życie w micie" Wojciech Eichelberger, Beata Pawłowicz


" W szaleństwie moim odnalazłem zarazem i wolność, i bezpieczeństwo. Wolność samotności i bezpieczeństwo niezrozumienia. Bowiem ci, którzy nas rozumieją, biorą w niewolę część nas samych."
Gibran Khail Gibran

"Po czwarte nauczyłem się, że niektórzy ludzie są na zawsze, a niektórzy tylko sporadycznie i że nie mam żadnego wpływu na to, kto będzie na zawsze, a kto od czasu do czasu..."
I. Karpowicz

"Przychodzę z daleka. Z miejsca, gdzie "Czy mogę coś dla ciebie zrobić?" oznacza: "Przepełnia mnie lęk. Czy mogę zostać z tobą? Nie zostawiaj mnie!" Złość znajdowała tam wyraz wyłącznie w uprzejmym uśmiechu. Powstrzymywane łzy spływały do mojego wnętrza: gorący prąd, który szukał sobie ujścia poprzez moje gardło lub wtapiał się w żołądek. Naczynie, wypełnione po brzegi zmartwieniami, których nigdy nie ubywało. Tak bardzo tęskniłem za kimś, kto by mnie nie oceniał, że nie miałem już odwagi spojrzeć komukolwiek w oczy. Słowa, które mogłyby mnie zbliżyć do innych ludzi, przestałem wypowiadać nawet w moich myślach. Dłonie, które pragnęły dotykać, stały się sztywne i zimne jak obcęgi, a skóra, tak bardzo tęskniąca za dotykiem, wbrew sobie unikała wszelkiej czułości.

Zwątpienie odgrodziło mnie od świata niczym czarny mur. A jakby tego jeszcze było mało, zacząłem znęcać się nad sobą w jeszcze inny, dużo bardziej bolesny sposób. Winiłem samego siebie za własne przygnębienie. Trwało to latami. Dzień za dniem czyniłem sobie wyrzuty z powodu wszystkich moich nerwic. Poniżałem siebie, karałem, skazywałem na piekło doskonałości pod hasłem: to be the best or not to be... Odbyłem wielką podróż. Nie wiem jednak, czy posunąłem się w niej choćby o mały krok naprzód. Czasem mam wrażenie, że ta niezwykle długa droga, którą podążałem, okazała się okręgiem. Ilekroć drogę tę obierałem, wracałem niezmiennie do punktu wyjścia, który za każdym razem wydawał się leżeć coraz niżej.

Coś jednak uległo zmianie: nie jestem już swoim wrogiem. Mam dla siebie coraz więcej sympatii. Czasami naczynie przepełnia się, a łzy płyną mi po policzkach, ale nie palą już mojego żołądka ani gardła. Często zdobywam się na odwagę spojrzenia ci prosto w oczy, aby zobaczyć w nich ciebie zamiast moich fantazji na twój temat. Czasem moje ręce nie stają się sztywne. Czasem też nie boję się zaufać pieszczotom. Bicz doskonałości stopniowo ustępuje miejsca poczuciu humoru neurotyka, godzącego się na własną niedoskonałość i nie bojącego się odkryć przed światem."

Bruno-Paul de Roeck